Publicado em: 18/11/2016 - Autor: Roselene Borges Kopak
Com a correria do dia a dia, não é fácil manter a organização de um lar e de seus familiares em plena harmonia. Quando este ambiente está desorganizado, o equilíbrio emocional cai e seus habitantes podem entrar em sofrimento. Muitas vezes as pessoas sentem aquela sensação de que tudo está fora de ordem e a vida está caótica. Pode ser que a organização da casa naquele momento não está em dia. O lar nada mais é do que o reflexo das pessoas que moram naquele ambiente.
Qual é o maior benefício de se colocar algumas rotinas saudáveis em prática? Um dos maiores benefícios é conviver mais tempo com as pessoas que você ama, usufruir de suas companhias, promover momentos de lazer e alegria como também promover o equilíbrio corpo e mente.
Um lar organizado, torna a vida mais prática e funcional e você consegue driblar situações indesejadas do dia a dia, perde menos tempo, gasta menos energia, diminuindo a ansiedade e o estresse. Organização gera bem estar, quietude e cria-se uma facilidade em resolver problemas pessoais. De acordo com estudo feito por pesquisadores da Universidade de Princeton, nos Estados Unidos, o excesso de “poluição visual”, como a provocada pela bagunça dentro de casa, atrapalha a nossa capacidade de foco, de prestar atenção em uma única atividade. Ou seja, a falta de organização nos lares tende a deixar você literalmente perdida(o), o que afeta diretamente a produtividade.
Para manter a organização do lar você precisa criar rotinas saudáveis que lhe proporcionam uma vida com mais tranquilidade e equilibro. Não esqueça que são rotinas e rotinas precisam ser implantadas e tratadas como se fosse um norma. Quem faz a gestão do lar precisa dar o exemplo para ter autoridade e cobrar responsabilidades dos habitantes da casa para que os ambientes permaneçam organizados e em harmonia.
Cinco (5) Dicas simples e muito importantes que podem facilitar sua vida diária, poderíamos falar em muitas outras, mas se você conseguir aplicar estas, já sentirá uma enorme diferença em seu estado emocional.
1º - Nunca deixe o quarto sem antes arrumar a cama e deixar por alguns instantes a janela aberta para fazer a troca de ar para renovar as energias.
2º - Sempre ao sair do local, verifique se está tudo organizado. Se algo estiver fora do lugar, volte e arrume imediatamente. Do contrário você vai acumular tantos objetos e coisas fora do lugar que sua bagunça vai continuar.
3º - Ao tomar banho, deixe o box seco, conserve o banheiro sempre limpo, com toalhas secas, substituindo sempre as toalhas úmidas e deixando as molhadas em local arejado.
4º - Lave as roupas e estenda-as imediatamente, assim não ficam muito amassadas. Use cabides para camisetas e camisa social, pois não marca com grampo facilitando o processo na hora de passar.
5º- Reserve 30 minutos de seu tempo, todos os dias para percorrer os cômodos recolhendo o lixo ou algo que foi descartado e colocando todos os objetos em ordem. Isso inclui lavar a louça, tirar o pó e organizar os ambientes. Se cada dia você fizer apenas uma atividade objetivando a organização, você vai estar jogando a favor da ordem do seu lar.
Manter um lar organizado e limpo requer muita disciplina, resignação e paciência. Na cultura oriental os monges considerados os seres humanos mais equilibrados, consideram a faxina ou limpar seus lares como limpar nosso corpo. Se imaginarmos que o lar é o templo do corpo, lugar onde as energias são renovadas e purificadas, realmente devemos cuidar e valorizar do nosso lar para usufruir dos benefícios deste espaço harmonizado e equilibrado.
Muita Luz!!!
Rotinas Saudáveis é uma empresa de consultoria que atende pessoas e famílias, aplicando atividades de apoio para solução de conflitos. Muitas vezes entender um pouco mais sobre nossa vida já é suficiente para aliviar o excesso de peso psicológico que carregamos sem perceber.
